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ROAD ASSESSORIA

Unindo o que há de melhor entre a ciência e a prática esportiva.

ROAD Assessoria Esportiva, uma empresa capaz de fornecer a todo ciclista e corredor o treinamento que merece.

O programa de treinamento desenvolvido pela ROAD Assessoria Esportiva é individual e personalizado,

levando em consideração a condição física e o nível ao qual o atleta se encontra.

Planilhas de Treinamento

Nossas planilhas são desenvolvidas buscando sempre aprimorar todos os aspectos físicos relacionados ao ciclismo e corrida, levando em consideração a característica, necessidade e principalmente o objetivo de cada cliente. Trabalhamos para que sua progressão seja correta e capaz de levá-lo ao seu objetivo e, em função disto monitoramos as sessões de treinamento para que lhe seja fornecido o feedback necessário

Música no Treino

Uma boa trilha sonora é sempre bem vinda nos treinos! Quando as distâncias aumentam, ouvir sua playlist pode ser uma excelente motivação para completar o percurso.

Aumenta a Motivação 90%
Eleva a Performance 70%
Reduz a sensação de cansaço 80%
Faz o treino mais leve 75%

ASSESSORIA ESPORTIVA

PLANO MENSAL

  • Planilhas semanais de treinamento (Via E-mail)

  • Acompanhamento das sessões de treino

  • Fornecimento de feedback necessário

  • Treino personalizado – contato diário (Via WhatsApp)

  • Monitoramento da carga de treinamento

  • Monitoramento do desempenho

Quer Saber Mais?

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Depoimentos

Para mim este trabalho está sendo diferenciado e realmente personalizado, pois eles estão disponíveis para sanar minhas dúvidas e me fornecer feedback sobre os treinos realizados a todo momento. Buscam saber sobre minha condição física e mental ao longo das semanas, ajustando os treinos sempre que necessário
EVERTON LUIZ DA SILVA MACHADO
Nas primeiras semanas já senti meu corpo vivo novamente, perdi peso, melhorou muito minha qualidade de vida e na terceira prova que participei, com apenas quatro meses de orientação física, já consegui o primeiro lugar em uma competição
MATEUS LOPES DA SILVA
“No meu caso, em que o objetivo é busca de melhor desempenho, o trabalho de preparação com os professores Jonathan Barth e o Cristiano Dall’Agnol me propiciou preparar o corpo para aguentar as cargas de treino e as competições, bem como minha resistência mental foi trabalhada, através dos exercícios funcionais e acompanhamento semanal de minha condição.”
FABIO GARCIA LIMA
Os treinos são específicos para a musculatura exigida durante pedalada, trabalhando todos os aspectos necessários para a melhora do desempenho, levando em consideração o que cada atleta mais necessita. As planilhas são construidas semana após semana e possuem foco nas competições alvo, sendo os treinos controlados de maneira personalizada. Os ensinamentos que adquiri são realmente essenciais.
ADIENEZ CASTRO

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Vídeo Motivacional

Um vídeo belíssimo que nos faz entender o que é ser ciclista e a briga interna que temos todos os dias para superar a dor, o cansaço, a preguiça e continuarmos sendo ciclistas.

Nesse momento pensamos se realmente estamos no nosso limite, ou se apenas ainda não estamos nos empenhando ao máximo!

Motivação é uma condição que ativa ou estimula o comportamento, e lhe dá direção. Ela energiza e direciona o comportamento orientado para um objetivo. Pode ter muitas formas e é geralmente baseada na vontade de alcançar um resultado final – perda de peso, diversão, contato com a natureza, criar novos vínculos de amizade, entre outros

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